by nutsmaker | Jan 26, 2021 | บทความ, เมนูอาหาร
สำหรับสายคีโต หรือ คีโตเจนิค (Ketogenic) วันนี้เรามีอาหารกินแล้วดีมาแนะนำกัน ซึ่งอาหารที่ว่านี้ก็คือ ถั่วและเมล็ดพืชทั้ง ถือได้ว่าเป็นอาหารโลว์คาร์บ (Low-Carb) หรือคาร์โบไฮเดรตต่ำนั่นเอง ในขณะเดียวกันก็มีไขมันที่สูง จึงทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่กินคีโตเป็นอย่างมาก...
by nutsmaker | Jan 25, 2021 | บทความ, โลกของถั่ว
อัลมอนด์ อัลมอนด์ (Almond) เป็นพืชยืนต้น เป็นพืชตระกูลถั่ว ผลเป็นผลเดี่ยว มีลักษณะทรงกลมรี มีขนอ่อนๆปกคลุม ผลอ่อนมีสีเขียว ผลแก่เปลือกแตกออกมีสีน้ำตาล ข้างในมีเมล็ด มีเปลือกหนาแข็งหุ้มเมล็ดอยู่ มีสีน้ำตาล ภายในมีเมล็ดอยู่ มีลักษณะทรงกลมรี มีรอยลึกตามยาว...
by nutsmaker | Jan 25, 2021 | บทความ, เมนูอาหาร
อัลมอนด์สไลด์ ช่วงนี้ไม่ค่อยอยากออกไปช้อปปิ้งเพราะกลัว COVID-19 เลยต้องหันมาทำคุกกี้กินเอง โดยเฉพาะอัลมอนด์ตูเล่ของโปรดที่อัดแน่นไปด้วยธัญพืชเน้น ๆ เอาล่ะ… ใครสนใจอยากลองทำจัดเลย วันนี้ขอนำเสนอวิธีทำอัลมอนด์ตูเล่ สูตรจาก คุณ Little Pastry Chef...
by nutsmaker | Jan 25, 2021 | บทความ, สุขภาพ
อัลมอนด์เป็นถั่วที่หลายๆ คนโปรดปราน เพราะรับประทานง่าย และมีปะโยชน์หลากหลาย วันนี้เรามาทำความรู้จัก กับประโยชน์จากอัลมอนด์กัน 1.อัลมอนด์ให้พลังงานไขมันดีสูง รับประทานแล้วไม่อ้วน ซึ่งในอัลมอนด์ 1 เม็ด ให้พลังงาน 7 แคลอรี่ 2.ในบรรดาถั่วเปลือกแข็งทั้งหลาย...
by nutsmaker | Dec 17, 2020 | บทความ, สุขภาพ
หลายคนมองหาถั่วหรือธัญชาติต่างๆเป็นของว่างเพื่อสุขภาพระหว่างวัน หนึ่งในตัวเลือกก็คือ ถั่วเมล็ด อัลมอนด์ “อัลมอนด์เป็นสุดยอดถั่ว” หรือ “King of Nuts” การรับประทานอัลมอนด์ทุกวันลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ ถั่วอัลมอนด์ (Almond) ที่จริงเป็นเมล็ดของผลจากต้นอัลมอนด์...
