Description
ชื่อสินค้า : พิสตาชิโอดิบ เนื้อล้วน
ส่วนประกอบ : พิสตาชิโอ 100%
น้ำหนัก : 1 กิโลกรัม
บรรจุภัณฑ์ : ถุงคราฟท์ มีซิปล๊อค
Product Name : Raw Pistachio Kernel
Ingredients : Raw Pistachio Kernel 100%
Net Weight : 1 kg
Packaging : Craft Bag with Zip Lock
สอบถามเพิ่มเติม
Inbox ได้ตลอด 24 ชั่วโมง
Line id: @nutsmaker อย่าลืมพิมพ์ @ ด้วยนะ
Facebook : nutsmaker
#เม็ดถั่ว #อัลมอนด์ #อัลมอนด์เม็ดอบธรรมชาติ #อัลมอนด์อบรสธรรมชาติ #อัลมอนด์ยี่ห้อไหนดี #อัลมอนด์ซื้อที่ไหน #อัลมอนด์ราคาส่ง #ประโยชน์ของอัลมอนด์ #อัลมอนด์ราคา #ถั่วอัลมอนด์ราคา #แอลมอน #ถั่วอัลมอนด์ #เม็ดอัลมอล #วอลนัท #walnut #USA #ลดน้ําหนักกระชับสัดส่วน #คีโต #ผลไม้อบแห้ง
ประโยชน์ของพิสตาชิโอ
ถั่วพิสตาชิโอจัดเป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ โดยถั่วนี้ปริมาณ 28 กรัมจะให้พลังงานเพียง 156 แคลอรี่ และยังประกอบด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด ดังนี้
- โปรตีน ถั่วชนิดนี้มีโปรตีนค่อนข้างสูง โดยถั่วพิสตาชิโอ 28 กรัมจะมีโปรตีนถึง 6 กรัม ซึ่งคิดเป็น 20 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักทั้งหมด อีกทั้งยังมีกรดอะมิโนจำเป็นและกรดอะมิโนกึ่งจำเป็นในปริมาณสูงกว่าถั่วชนิดอื่น ๆ หนึ่งในนั้น คือ แอลอาร์จินีน ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยขยายหลอดเลือดและทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกยิ่งขึ้น
- แร่ธาตุและวิตามิน ถั่วพิสตาชิโอประกอบด้วยแร่ธาตุหลายชนิด ทั้งโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และทองแดง ซึ่งช่วยให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังเป็นแหล่งของวิตามินบี 6 ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน เช่น ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด หรือควบคุมการสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง เป็นต้น
- สารต้านอนุมูลอิสระ ถั่วพิสตาชิโออุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ซึ่งช่วยป้องกันหรือยับยั้งความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากสารอนุมูลอิสระอันเป็นปัจจัยก่อโรคต่าง ๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นต้น โดยสารต้านอนุมูลอิสระที่พบมากในถั่วชนิดนี้ ได้แก่ ลูทีน และซีแซนทิน ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยบำรุงสุขภาพดวงตา รวมถึงสารโพลีฟีนอลและโทโคฟีรอล ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจ นอกจากนั้น ยังมีงานวิจัยที่พบด้วยว่าร่างกายสามารถนำสารต้านอนุมูลอิสระในถั่วพิสตาชิโอไปใช้ได้ง่าย เพราะสารดังกล่าวถูกดูดซึมได้ดีในทางเดินอาหาร
