เพิ่มเพื่อน
“ถั่วพีแคน” ถั่วมากประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ

“ถั่วพีแคน” ถั่วมากประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ

ถั่วพีแคน ดีต่อสุขภาพ ถั่วพีแคน (Pecans) คืออะไร ถั่วพีแคน เป็นถั่วถั่วในกลุ่ม Tree Nuts ซึ่งเป็นไม้ยืนต้น ต่างจากถั่วชนิดอื่นๆ ที่เรารู้จัก ซึ่งส่วนมากจะเป็นพืชล้มลุกหรือไม้พุ่ม ต้น ถั่วพีแคน ปลูกอยู่มากในประเทศเม็กซิโก และทางตอนใต้ของประเทศสหรัฐอเมริกา...
ทำความรู้จักเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ประโยชน์เหลือล้นจากธรรมชาติ

ทำความรู้จักเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ประโยชน์เหลือล้นจากธรรมชาติ

มะม่วงหิมพานต์ ชื่อสามัญ Cashew, Cashew Nut (แคชชูนัท) และชื่อทางวิทยาศาสตร์ Anacardium occidentale มีผลเป็นชมภู่และเมล็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นรูปไตยื่นออกมาจากผลชมภู่อีกที ลักษณะเป็นไม้ผลยืนต้น ตระกูลเดียวกับมะม่วงปัจจุบันเติบโตแพร่หลายทั่วไปในภูมิภาคเขตร้อน...
วอลนัท ถั่วรูปสมองมากประโยชน์

วอลนัท ถั่วรูปสมองมากประโยชน์

ผลวอลนัท แม้วอลนัทจะเป็นตัวที่ไม่ได้ปลูกในประเทศไทย  แต่เจ้าวอลนัท ถั่วรูปร่างแปลกตานี้กลับอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น วิตามิน เกลือแร่ ใยอาหาร ไขมันดี โอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นต้น นักวิจัยจึงเชื่อว่า วอลนัทอาจช่วยรักษาและป้องกันโรคเบาหวาน...
ทำความรู้จักกับ อัลมอนด์ ถั่วมากประโยชน์ที่เราคุ้นเคย

ทำความรู้จักกับ อัลมอนด์ ถั่วมากประโยชน์ที่เราคุ้นเคย

อัลมอนด์ อัลมอนด์ (Almond) เป็นพืชยืนต้น เป็นพืชตระกูลถั่ว ผลเป็นผลเดี่ยว มีลักษณะทรงกลมรี มีขนอ่อนๆปกคลุม ผลอ่อนมีสีเขียว ผลแก่เปลือกแตกออกมีสีน้ำตาล ข้างในมีเมล็ด มีเปลือกหนาแข็งหุ้มเมล็ดอยู่ มีสีน้ำตาล ภายในมีเมล็ดอยู่ มีลักษณะทรงกลมรี มีรอยลึกตามยาว...